В 2009 году в рамках исследования в диету пациентов курса химиотерапии был добавлен имбирь — 40% участников эксперимента отметили смягчение побочного эффекта в виде тошноты. «Это действенное средство при плохой циркуляции крови и болях в нижней части спины. На уровне эмоциональной системы имбирь помогает справиться с прокрастинацией и быстрее перейти к действию», — утверждает Лори Стилсмит, лицензированный врач-натуропат и автор книги «Природные секреты женского здоровья».
Ряд других исследований доказал, что имбирь облегчает боль, вызванную мышечными спазмами, устраняет воспаление, способен замедлять развитие и даже разрушать клетки рака яичников и толстой кишки.
От чего помогает имбирь
-
Тошнота и морская болезнь — одна из самых известных областей применения, в том числе при токсикозе в первом триместре беременности.
-
Осложнения диабета. Имбирь снижает уровень белка в моче и нормализует потребление жидкости, защищая таким образом почки от чрезмерной нагрузки, уменьшает кровяное давление и содержание холестерина, способствует лучшему кровообращению.
-
Артрит. Исследование журнала Osteoarthritis Cartilage показало, что пациенты, получавшие имбирь вместо плацебо, реже жаловались на боль и потерю подвижности.
-
Простуда и грипп. В китайской медицине имбирь часто назначают для симптоматического лечения этих заболеваний. Корень действует как антигистаминное и противоотечное средство, что значительно облегчает самочувствие.
-
Мигрень. Двойное слепое клиническое испытание обработало результаты 100 пациентов с острой мигренью, принимавших суматриптан (общий лекарственный препарат от мигрени) или порошок имбиря. В обеих группах наблюдалось облегчение боли в равной степени, но участники второй группы имели меньше побочных эффектов.
Как приготовить отвар из имбиря
Имбирь быстро теряет свои качества в тепле и на воздухе. Хранить его лучше в прохладном сухом месте или в холодильнике не дольше 2–3 недель.
Чтобы приготовить целебный напиток, очистите около 5 см корневища от кожуры, нарежьте ломтиками и варите 20 минут в 0,5 л воды под закрытой крышкой. Добавьте мед и сок лимона. Для наилучшего эффекта пейте до 3 чашек в день перед едой.
Внимание! Если вам прописаны разжижители крови или препараты, понижающие содержание сахара или кровяное давление, перед употреблением имбиря посоветуйтесь с врачом.
Дата публикации: 01.09.2018