 |
Имбирь — для пищеварения
На Западе имбирь известен как одно из лучших средств от тошноты, а еще он является предположительно самым древним растительным лекарственным ингредиентом в мире. В Китае это продлевающее жизнь растение одинаково популярно и в кулинарии, и в народной медицине. Специю нередко используют в приготовлении морепродуктов, где она выступает в роли натурального детоксиканта.
Помимо веществ, нормализующих пищеварение, имбирь содержит гераниол, замедляющий рост и синтез раковых клеток. Корень обладает противовоспалительным действием, способствует снижению болевого симптома, предотвращает образование тромбов, тормозит наступление мигрени. Ну и ко всему прочему, китайцы уже много веков пьют чай с имбирем для поддержания тонуса.
|
| |
|
 |
Хвоя — для бодрости
Еще в древние времена даосы, живущие в горах Китая, обратили внимание на жизнестойкость сосен, которые, как известно, проводят зиму с листвой. Опытным путем они обнаружили терапевтический эффект, заключенный в каждой части растения, употребляя чаи с хвоей и с корой, используя антимикробные свойства смолы и питаясь кедровыми орешками. С тех пор сосна стала символом долголетия в китайской культуре.
Хвоя содержит антиоксидант пикногенол, который защищает внутреннюю поверхность стенок кровеносных сосудов и сердца от действия свободных радикалов, оказывает противовспалительное действие и сохраняет здоровой структуру кожи. Это один из немногих антиоксидантов, которые способны преодолеть гематоэнцефалический барьер и защитить клетки мозга от разрушительного влияния свободных радикалов в крови. Пикногенол нередко назначают в виде БАДов, однако тот же эффект вы получите, если будете есть кедровые орехи.
|
| |
|
 |
Чеснок — для выносливости
Самой доступный из трех продуктов для долголетия. Активное вещество чеснока аллицин предотвращает развитие атеросклероза и закупорку коронарных сосудов, уменьшает образование тромбов, снижает холестерин, стимулирует активность гипофиза и нормализует уровень сахара в крови. Как антибактериальное средство растение эффективно против незначительных инфекций. Свежая петрушка сбалансирует его остроту и освежит дыхание.
|
Дата публикации: 23.08.2016