 |
Яблоки
Яблочная кислота, придающая фрукту терпкость, стимулирует слюноотделение, а плотная текстура мякоти эффективно счищает налет и остатки еды, которые нередко приводят к появлению пигментных пятен.
|
 |
Ананас
Его можно по праву назвать натуральным средством для отбеливания эмали. Многие препараты для профессионального и домашнего применения содержат бромелаин — энзим, получаемый из ананаса. Он обладает многими полезными свойствами, и отбеливание зубов — одно из них.
|
 |
Брокколи
Как и яблоки, брокколи содержит много клетчатки и очищает зубы при употреблении в сыром виде. Она богата железом, которое защищает эмаль от разрушения. К слову, цветная капуста требует более длительного пережевывания и не менее эффективно способствует слюноотделению и удалению налета, благодаря чему зубы выглядят белее.
|
 |
Сельдерей
Еще один хрустящий богатый клетчаткой овощ, который очистит зубы, пока вы будете его пережевывать. Также сок сельдерея укрепляет десны. Аналогичными качествами обладает сырая морковь.
|
 |
Клубника
В отличие от черники, которая, увы, негативно сказывается на белизне зубов, клубника обладает противоположным эффектом. Яблочная кислота и большое количество клетчатки, содержащиеся в этой ягоде, очистят и отбелят эмаль, а для усиления эффекта вы можете размять клубнику до состояния кашицы и нанести ее на зубы на пару минут.
|
Конечно, по сравнению со специальными средствами овощи и фрукты действуют менее заметным образом. С другой стороны, они не только безвредны для зубов и десен, но и полезны для всего организма.
Дата публикации: 20.10.2017